Esta é mais uma das receitas que vi na página que sigo e adoro chamada Na Caverna da Marta ;) hoje de manhã antes de ir levar o pisco a escolinha tomei o meu turbinado e quando cheguei como não fui para o ginásio apeteceu uma gordice do bem kkkk , já tinha visto esta panqueca e guardei para um dia fazer !! Dia esse que foi hoje, mas garantidamente será para fazer mais vezes .... exprimentem
Para 1 panqueca:
1 ovo
2 c. Sopa de côco ralado
1 c.sopa de polvilho doce
1 c.sopa de iogurte grego natural
Raspa e sumo de limão
Sementes de chia q.b
Para acompanhar :
2 c.sopa de iogurte grego
5 rodelas finas de banana
Canela q.b para polvilhar
Misture os ingredientes da panqueca com um garfo e leve ao lume médio numa frigideira antiaderente (se quiser pode untar com um pouco de manteiga ou óleo de côco ) até fazer bolhinhas, vire e deixe cozer uns segundos .
Sirva simples ou como eu fiz ...
Bon apetit
Para 1 panqueca:
1 ovo
2 c. Sopa de côco ralado
1 c.sopa de polvilho doce
1 c.sopa de iogurte grego natural
Raspa e sumo de limão
Sementes de chia q.b
Para acompanhar :
2 c.sopa de iogurte grego
5 rodelas finas de banana
Canela q.b para polvilhar
Misture os ingredientes da panqueca com um garfo e leve ao lume médio numa frigideira antiaderente (se quiser pode untar com um pouco de manteiga ou óleo de côco ) até fazer bolhinhas, vire e deixe cozer uns segundos .
Sirva simples ou como eu fiz ...
Bon apetit
